妊活一年生の不妊治療のやり方ナビ

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妊活一年生の初心者のための不妊治療のやり方と方法について解説しています。不妊の原因や子宝に恵まれるにはどうすればいいのか解説しています。

40代男性の妊活方法

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目安時間 約 2分

妊活を行う際に気になるのが年齢だと思いますが、女性だけでなく男性も年齢で大きく妊活に影響を与えるようになります。

40代の男性は妊活では間違いなく高齢だと思ったほういいです。妊活では女性だけでなく男性の協力も必須なのでしっかりと男性も妊活する必要があります。

妊娠するためには、質の良い精子が必要になります。そのため男性の高齢出産についてもリスクがあることは知っておいたほうがいいと思います。

男性妊活では精巣をあたためないこと、もう一つは男性ホルモンを乱さないことが大事になって来ます。

男性ホルモンを乱さないようにするためには、健康に気を使うというようにするのは当たり前ですが、それと合わせて普段の生活習慣を見直す必要があります。

具体的にはタバコをやめることは当たり前になります。タバコは精子の奇形運動率の低下乏精子症などの原因になっているので、妊活する男性はタバコを吸わないのは当然です。

もちろん男性だけでなく女性もタバコを吸わないのは当然です。

飲酒については深酒を繰り返すと精子の質を下げるとされているので、仕事などで付き合いで飲み会に参加するような場合でもある程度飲酒量を控えることがひつようになってくると思ったほういいですね。出会い系

 

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